Mercoledì 30 Luglio
Mentalmente
Scendiamo al mare di mattina che c'è il mercato pochi banchi di frutta e costosi pesche 2 o 3 eu al kg + 2 pezzi di focaccia 2eu
Andiamo in spiaggia fino alle 17
Preso quasi 1 kg 2,80
E il vestito ampio lungo 6 eu
Giovedì 31 Luglio
Libri a colazione
La mattina dopo aver lavato panni e capelli vado a camminare nell'altra direzione verso il comune di Vendone dalle 11 alle 13
Pomeriggio al mare fa freschetto
Venerdì 1 Agosto
Da Milena
Mattina dalle 10 alle 12 vado ad Arnasco 4,5 km a tratta 1 ora tot 9 km 2 ore
Pomeriggio in spiaggia x un'oretta senza bagno tempo variabile
E alle 19 appuntamento x casa viale Italia 3 che da sulla stazione secondo piano senza ascensore 139 mila 40 mq dice che sposteranno tutte le stazioni questa di Albenga a 3/4 km e verrà la pista ciclabile più lunga d'Europa da Sanremo a Spotorno
Poi di nuovo unpo in spiaggia
Zoom Ombretta + Riccardo Agostini
Sabato 2 Agosto
Unione buddisti italiana
Parte Giancarlo dopo le 9
Ci vediamo in via vespucci ad Albenga alle 11. Attrezzato di tutto compreso borsa frigo con oranzo posate piatti bicchieri zucchine pomodori prosciutto pesche e pane 💗
Mare agitato e sporco inizia a piovigginare x cui verso 15,30 andiamo tutti all' esselunga poi a casa doccia capelli +appunti x Roma cena minestrone riso fagioli e sugo+ mousse di latte= ricotta e zucchine
Dopo cena io e Giancarlo alla sagra del pan fritu di Garlenda con disco dance anni 80-90-2000 fino a mezzanotte
Domenica 3 Agosto
Sveglia tardi 9,30 alle 10,30 partiamo x Laigueglia dai suoi amici ma ci fermiamo alle 11 a messa in questa fantastica chiesa vicino alla ferrovia
A mezzogiorno andiamo al lido a salutare Paolo e poi io lungomare
Spiaggia libera affollatissima
X cui sulla strada x Albenga ci fermiamo a pagamento ad Alassio x 1 ora di mare con vento
Alle 14,45 siamo a casa con papi x pranzo spaghetti con vongolata + insalata pomodori menta e olive e affogato di caffè
Riposo bagagli e verso le 17 partiamo
Arriviamo a Cesano verso le 20 cena pasta acciughe pomodori e rucola selvatica
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