PENSIERI

PENSIERI & RIFLESSIONI

..come comportarsi? Si fanno progetti ed ecco che tutto improvvisamente si puo' ribaltare, se si vive alla giornata non si ha testa...

ma comunque in qualche modo..LE COSE SUCCEDONO

In effetti è così, al di là di noi, di quello che potremmo dire, fare e persino immaginare o pensare, oltre i progetti, i sogni e i castelli in aria, LE COSE IN QUALCHE MANIERA SUCCEDONO! SI COMPIONO. Come se ci fosse un DISEGNO GIA' FATTO

Mentre c'è molto che ci sfugge, l'unica cosa che possiamo veramente fare è DARE IL MASSIMO DI NOI STESSI, fare il bene sempre e comunque, accogliere tutto quello che la vita ci offre godendo ogni singolo istante senza opporci o contrastare gli eventi inutilmente, senza resistere alle situazioni, rammaricarci, lamentarci o facendo dietrologia su quello che poteva essere e non è stato perchè tanto non serve. Ma essere sempre GRATI anche per i momenti bui, le pause, le riflessioni che ci rafforzano e ci stimolano e ci aiutano a crescere, comprendere meglio noi stessi e maturare.

Dobbiamo essere sempre pronti, attenti e CONSAPEVOLI a cogliere le occasioni e le OPPORTUNITA' al volo quando si presentano, a fare le SCELTE GIUSTE AL MOMENTO GIUSTO, FIDUCIOSI, APERTI E OTTIMISTI, DISPONIBILI, GENTILI E GENEROSI in modo da far in modo da ATTRARRE LE COSE BELLE, poterle vedere, apprezzare e lasciarci coinvolgere.

La vita è questa: questione di fortuna arriviamo a questo mondo piu' o meno carichi, piu' o meno appesantiti, in un certo CONTESTO. Ma se è vero la cornice cè già il contenuto lo mettiamo noi OGNI GIORNOcon le nostre scelte, opportunità colte, CON INTUITO, BUON SENSO, MATURITA', CARATTERE, CONSAPEVOLEZZA E PENSIERO POSISTIVO E ATTRATTIVO.

LA VITA CI PONE I PROBLEMI, LE PROVE. I LIMITI LI METTIAMO NOI.

Se 2 persone sono fatte l'una per l'altra finiranno per TROVARSI a dispetto della distanza, del tempo e persino delle circostanze.

Come vediamo il mondo è il riflesso di come siamo noi. cosa vediamo mentre osserviamo gli altri dipende dalla purezza della finestra attraverso cui guardiamo

Dobbiamo APRIRE LA PERCEZIONE. ESSERE CONSAPEVOLI DI CIO' CHE ACCADE NELLA SUPERFICIE DELLA NOSTRA VITA. ASCOLTARE ATTENTAMENTE i suoni e le voci che sentiamo le persone e le cose intorno a noi.

NOTARE LE SENSAZIONI DEL CORPO MENTRE CI MUOVIAMO PRESTANDO ATTENZIONE A CIO' CHE SENTIAMO

IL CORPO E LE COSE INTORNO A NOI CI DANNO DEI SEGNALI.

In questo modo possiamo percepire le opportunità che si presentano, le PERSONE CHE CI POSSONO ESSERE UTILI

In questo modo possiamo trovare SOLUZIONI PIU' CREATIVE.

CONNETTERSI ALLA PROPRIA NATURA INTERIORE PERMETTE DI SVILUPPARE I PROPRI DONI, I PROPRI TALENTI.

Grazie ai SENSI POSSIAMO GUARDARE DENTRO E FUORI. IL CUORE E' LA PORTA DA APRIRE

BISOGNA SCIOGLIERE I NODI, ALLEGGERIRE IL CUORE

LA VERA FORZA E' LA SERENITA' INTERIORE CHE PERMETTE UNA VISIONE CHIARA E UN AUTOCONTROLLO DI SE' E DELLE PROPRIE EMOZIONI. MEDITANDO, VISUALIZZANDO, IMMAGINANDO

ESSERE SICURI E DETERMINATI MA ANCHE MORBIDI E FLESSIBILI.

LA VISIONE DIVENTA CHIARA QUANDO GUARDARDIAMO DENTRO IL NOSTRO CUORE 

CHI GUARDA FUORI, SOGNA

CHI GUARDA DENTRO, SI RISVEGLIA

IO che ho sempre vagato cercando la sintesi di tanti miei pensieri e sensazioni interne ed esterne, cercando armonia ed equilibrio e un posto sicuro dove approdare dopo il mio girovagare, cercherò di essere piuù calma e riflessiva non solo impulsiva sensitiva e intuitiva, più serena dentro senza fare troppi confronti con la vita degli altri perchè ognuno ha la sua storia e senza pensare troppo ma lasciandomi un po andare alle sensazioni
Credo anche molto nel fare rete tra persone che hanno un simile sentire che hanno vissuto o vivono le stesse cose per CONDIVIDERE E DARSI RECIPROCO AIUTO E SUPPORT. OGNUNO PUO' DARE IL PRORPIO CONTRIBUTO.
PER CAPIRE BASTA ASCOLTARE. PER OTTONERE, CHIEDERE
IL PENSIERO PUO' DIVIDERE, IL SENTIRE UNISCE

VAI NELLA DIREZIONE VERSO CUI TI FA ANDARE LA GIOIA
CIRCONDATI DI PERSONE CHE TI FANNO SORRIDERE E TI STIMANO
GUARDA LA LUCE IL BUIO TI CADRA' ALLE SPALLE

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1. Sii impeccabile con la parola:  La parola è il potere con cui creiamo, la parola è una forza, è il potere di esprimere e comunicare, di pensare e quindi di creare gli eventi della nostra vita. Come una spada a doppio taglio può creare un sogno magnifico, oppure distruggere tutto.

La parola impeccabile crea bellezza, armonia, comunione. A seconda di come la usiamo la parola ci renderà liberi o schiavi. Se ci abbandoniamo all’ira e con le nostre parole inviamo veleno emozionale verso altre persone, stiamo usando la nostra parola contro di noi. Se invece le nostre parole esprimono rispetto ed amore creeremo attorno a noi armonia e serenità.
Principalmente ci serviamo della parola per diffondere i nostri veleni personali: ira, gelosia, invidia ed odio. La parola è magia pura è il dono più potente che abbiamo. L’impeccabilità della parola può guidarci verso la libertà personale, verso il successo e l’abbondanza , può toglierci la paura e trasformarla in gioia ed amore.

2. Non prendere nulla in modo personale: qualunque cosa accada intorno a noi non prendiamola personalmente.  Ciò che fa soffrire l’essere umano si chiama importanza personale – cioè la tendenza a prendere tutto sul piano personale, come se tutto il mondo ruotasse attorno a noi. Nulla di ciò che fanno gli altri è a causa nostra, ognuno vive nel proprio sogno, nella propria mente e in un mondo completamente diverso da quello in cui viviamo noi. Quando prendiamo qualcosa in modo personale, crediamo che gli altri sappiano  cosa c’è nel nostro mondo e cerchiamo di imporre il nostro punto di vista sul loro. Anche quando una situazione sembra estremamente personale, anche quando gli altri ci insultano direttamente, non a nulla a che fare con noi. Quello che dicono e fanno, le opinioni che manifestano, tutto segue gli accordi che hanno preso con se stessi. Il loro punto di vista deriva dalla programmazione che hanno ricevuto dall’ambiente. Se qualcuno ci dice qualcosa di spiacevole, la verità è che quella persona sta affrontando le proprie emozioni, opinioni e convinzioni.  Cerca di inviarci del veleno, e se prendiamo in modo personale ciò che ci dice, il veleno passa dentro di noi. Facciamo attenzione a non mangiare “tutta la loro spazzatura emotiva”, basta non prendere nulla in modo personale per essere immuni al veleno. Quando prendiamo le cose personalmente ci sentiamo offesi e la reazione è quella di difendere le nostre convinzioni, creando conflitti.  Rendiamo grande qualcosa che di per sé è piccolo, perché abbiamo bisogno di avere ragione e di dimostrare che gli altri si sbagliano. Anche noi trasmettiamo  le nostre  opinioni e anche per noi vale il fatto che qualunque cosa facciamo, qualunque emozione proviamo, si tratta di una proiezione del nostro sogno personale di un riflesso del nostro sistema di credenza. Quello che diciamo e quello che facciamo, le opinioni che abbiamo, tutto è il riflesso del nostro sistema di credenza, perciò non ha nulla a che vedere con gli altri. Il lavoro da fare è arrivare al punto in cui il giudizio degli altri - sia in positivo che in negativo - non ci tocca, perché abbiamo la percezione interna del nostro valore e quindi non restiamo agganciati da ciò che gli altri pensano di noi. Qualunque cosa gli altri pensano o dicano di noi non ci riguarda,  stanno parlando a voce alta di se stessi. L’essere umano crea dentro di sé un film, di cui è protagonista, regista, produttore e tutti gli altri sono personaggi secondari . Il nostro punto di vista è personale è la nostra realtà. Chi si arrabbia è perché ha paura e l’altro è solo un pretesto per portare fuori un disagio, un tema non risolto.

Se siamo in armonia con chi ci circonda, significa che l’altro non ci suscita nessuna reazione negativa e quindi questo vuole semplicemente dire che non stiamo contattando una nostra paura o un nostro limite e quindi non lo riversiamo sull’altro. Anche le opinioni che abbiamo su di noi non sempre sono esatte, infatti molto spesso tutte le varie sub-personalità parlano contemporaneamente – immaginiamo un mercato dove tante persone parlano tutte insieme – e quindi risulta complesso essere obbiettivi e centrati.
Quando nulla viene preso in modo personale si evitano sentimenti di rabbia, gelosia, rancore, invidia.

3. Non supporre nulla: Tendiamo a supporre ciò che gli altri pensano o fanno, lo prendiamo sul personale, li incolpiamo e reagiamo inviando loro veleni emozionali tramite le parole. Per questo ogni volta che supponiamo qualcosa stiamo sbagliando. Facciamo una supposizione, capiamo male, prendiamo la cosa in modo personale e finiamo per creare un dramma completamente inutile. Tutta la tristezza, tutti i drammi della nostra vita sono fondati sulle supposizione sull’abitudine di prendere le cose in modo personale. E generalmente cominciamo a spettegolare ed inviare veleno emozionale sugli altri sulla base delle nostre supposizioni. E’ sempre meglio chiedere che supporre, la supposizione porta equivoci ed incomprensioni. Supporre che gli altri sappiano ciò che pensiamo e che perciò non sia necessario dirlo, è un errore che accade spesso nei rapporti.

4. Fai sempre del tuo meglio: valutando però momento per momento, ascoltandoci, al fine di non strafare. L’importante è non giudicarsi, così da non cadere nei sensi di colpa, se facciamo del nostro meglio impariamo ad accettarci. Occorre arrivare al punto di agire per il piacere di agire. Fare le cose dandogli valore e sentendole importanti per noi, anche le piccole cose quotidiane, al fine di far assumere loro un valore diverso. Ogni azione dovrebbe diventare un rituale in cui amiamo il divino, ogni pensiero diventa una comunione con Dio e viviamo un sogno privo di giudizi e vittimismo, senza più bisogno di spettegolare e di trattare male gli altri e se stessi.

Se siamo impeccabili con la parola, se non prendiamo le cose a livello personale, se non supponiamo nulla e facciamo sempre del nostro meglio, saremo in grado di controllare la nostra vita.

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Il tuo OBIETTIVO se lo ami è la tua missione, se il mondo ne ha bisogno è la tua vocazione, se sei pagato è la tua professione, se sei grande in questo è la tua passione

LA VITA E' NOSTRA! VIETATO CALPESTARE I SOGNI. NON ARRENDERTI DI SOLITO E' L'ULTIMA CHIAVE CHE APRE LA PORTA

ENTUSIAMO fra tutti i sentiment è il più bello perche piu generoso è un moto d'animo contagioso che crea gioia e non chiede niente
Quello che possiedi in molti possono averlo, quello che sei nessuno puo' esserlo!
Sii sempre il sorriso di chi incontri
Ho cercato la felicità e l'ho trovata dentro la semplicità
Il sussurro del bosco è la migliore musica per accompagnare la scoperta di sè stessi

Cambia gli abiti mentali e sperimenta la leggerezza del lasciare andare
Essere felici è una scelta! Non bisogna concentrarsi sugli altri ma su noi stessi essere in contatto con il proprio centro, consapevoli di ciò che capita nelle tue interazioni e nelle sensazioni del tuo corpo
Chiediti cosa faesti se non avessi paura
Ognuno ha la propria lezione da imparare e deve fare i conti con le proprie debolezze
La chiave del cambiamneto è il fluire dell'energia positiva potente che è quella dell'Amore
LO VISUALIZZO - CI CRDO - LO OTTENGO

Il corpo umano contiene al suo interno la CAPACITA' DI GUARIRE. Se questa capacità viene riconosciuta e normalizzata, si può sia prevenire che curare la malattia - Andrew Taylor Still
Ogni singola cellula del corpo è influenzata dal pensiero. il corpo è il campo di battaglia delle nostre emozioni. Le cellule del corpo obbediscono alla psiche
Sconvolgenti implicazioni di esperimenti di fisica quantistica suggeriscono che il potere della tua mente influenzi la tua realtà tangibile ogni secondo che passa
I pensieri influiscono sul corpo. I pensieri non sono solo dei soffi, delle nuvolette, sono davvero unità di energia
Sorridi alla vita e la vita ti risponderà! Permetto all'universo di darmi ciò che desidero perchè me lo merito. Mantieni uno stato di vibrazione positiva concentrati sui tuoi desideri, obiettivie intenzioni e lascia che sia l'universo a occuparsi dei dettagli della realizzazione

4 PRINCIPI INDIANI:
-chiunque venga è la perswona giusta
- quando comincia, comincia
-quando è finita, è finita
-quello che succede è l'unica cosa che poteva succedere

Mentre viaggi con costanza lungo il sentiero della pace interiore evita di eccitarti troppo per eventi esteriori della tua vita, non prendere le cose troppo seriamente. ACCADRA' QUELLO CHE DEVE ACCADERE. La vita insegue i suoi sentieri sempre imprevedibili.   Yogananda


AFFERMAZIONI dalle lezioni di HATA YOGA :
-essere presenti, consapevoli, stare nella presenza del qui e ora
-essere grati, riconoscenti
-cambiare x non ripetere

Alimentazione - Movimento - Rappresentazioni mentali

L'Amore secondo Romeo: ti amo x quello che sei - prendi uno e dagli tutto te stessa - amare proprio quella persona li

Trova il tuo perche' e vivi i tuoi sogni
Quando sei ispirato agisci
Se il futuro ti piace tu piaci al futuro e se tu cominci a costruirlo il futuro comincia a costruirti. Ciò a cui doni le tue forze ti riempie di doni

MEDITAZIONI DI DEEPAK  CHOPRA

Per essere ricettivi ai segnali che ci manda l'universo, abbiamo bisogno di avere una consapevolezza aperta, fluida e infinitamente adattabile. Questa flessibilità della consapevolezza è il terzo componente dell'arte del desiderare. Avere una consapevolezza fluida vuol dire che l'attenzione non resta impigliata in preconcetti sul come il desiderio si suppone che vada a manifestarsi. Restando recettiva e libera la consapevolezza può muoversi e adattarsi a qualunque cosa sia necessaria per lo sviluppo dell'intenzione.

Quando la mente è quieta il focus profondo diventa facile e naturale

Noi creiamo continuamente il nostro mondo attraverso i desideri , ma non sempre con il successo che ci piacerebbe. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di diventare esperti nell'arte del desiderio. La ragione per cui molte intenzioni non si manifestano in modo facile e rapido è perché la nostra mente non riesce a restare sveglia e attenta con l'intenzione che sta emergendo e vedere tutto il percorso fino in fondo alla sua manifestazione. Per avere un' intenzione cosciente abbiamo bisogno di una consapevolezza espansiva, concentrata e flessibile

LA MIA ATTENZIONE ATTIVA I MIEI DESIDERI

Creare senza sforzo

Di solito quando vogliamo manifestare nella vita un'aspirazione a cui teniamo o un desiderio, il nostro primo istinto è di agire d'impulso. Ovviamente l'azione è necessaria ma oggi impareremo ad iniziare con un approccio diverso. Per imbrigliare l'infinito potere creativo della Natura, dobbiamo lasciar andare il desiderio nella quiete silenziosa del nostro Essere. Nella meditazione di oggi impareremo a lasciar andare l'intenzione che va a sistemarsi nel campo della pura potenzialità, dove tutte le leggi della creazione sono pronte ad aiutare la sua manifestazione.

I 7 PRINCIPI DI ANTICA SAGGEZZA DI IRESHA - MAESTRA DI YOGA

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AGOSTO 2018

Mi sono messa a cercare sul web travel blogger x vedere di riprendere in mano il mio progetto del 2015 del sito di viaggi cosi ho iniziato a fare networking con chi ha gia' percorso questa strada e ho iniziato a leggere i loro diari sensazioni e consigli ce ne sono veramente tanti

mi sono lasciata ispirare ho chiesto consigli e un parere sui miei siti e qui alcune mie riflessioni su cio' che ho capito

1-informarsi, osservare e imparare dai migliori, da chi ha vuto successo in un determinato campo partendo da zero x es Bill Gates o atleti di fama mondiale

2- diventare la MIGLIORE VERSIONE DI SE' STESSI coltivando la propria AUTENTICITA', IL PROPRIO TALENTO COSA SAPPIAMO FARE CHE CI RIESCE MEGLIO

3- SPECIALIZZARSI, creare una nicchia, iversificare facendo cose gia' esistenti ma in maniera diversa

4- avere una VISIONE IL PIU' CHIARA POSSIBILE DEGLI OBIETTIVI DA RAGIUNGERE, di dove si vuole arrivare, che persone si vuole coinvolgere

5- avere PASSIONE, CREDERCI FERMAMENTE

6-FORMARSI, imparare sempre

7-lavorare sodo e con costanza

8-superare i propri limiti migliorandosi con un upgrade sempre meglio sempre in su

9 -circosndarsi di persone che ci sostengono, la pensano come noi, ti sponsorizzano, un coach un mentore con cui confrontarsi periodicamente

10. organizzazione

11. contatti, condivisione, visibilita' dove la gente sat piu spesso e cioe' i social media

il mio obiettivo= essere una donna libera, indipendente soddisfatta e felice sia dal punto di vista professionale che personale

dal punto di vista lavorativoessendo apprezzata x aver creato qualcosa di nuovo, di mio, che rimanga 

il 1° lavoro (poste) mi da sicurezza e stabilita' certezza economica

il 2° lavoro (sito) una soddisfazione personale, sviluppo personale sia x la mia creatività che di crescita personale

leggendo su internet dei travel blogger viaggiodasola.net mi ha fatto scoprire cecilia sardeo e mi sono incuriosita della sua storia personale, lei e il suo mentore vishen lakhiani hanno realizzato storie di successo lanciando business online

hanno qualcosa in comune il loro background tutti e 2 provenivano da qualcosa che gia' in piccolo sapevano fare

vishen lakhiani insegnava meditazione a 30 persone poi incontrando Proctor che gli ha chiesto di fargli un sito internet e l'ha spronato nelle sue vere capacita' ha unito le 2 capacita' e in malesia ha fondato la piu grande rivista online di crescita personale mindvalley

caceilia sardeo dopo una laurea in storia ha iniziato a viaggiare a 18 anni dopo vari lavoretti ha risposto a un annuncio di un lavoro a tempo determinato in malesia e guarda caso era proprio mindvalley da li ha iniziato a informarsi su temi di crescita personale facendo la receptionist doveva guidare i clienti nei vari corsi. Poi il salto o meglio la sfida studiare la seo il posizionamento su internet e cosi è stata promossa a seo specialist e da li la sua ascesa che l'ha portata a licenziarsi e aprire i suoi progetti in italia e nel mondo omnama e la svoltaschool dove riusnice le menti della crescita personale in un unico scuola

e come queste ce ne sono di perosne che dopo essersi formati e aver studiato hanno iniziato una loro attivita' x es efficacemente 

AUTORI DI CRESCITA PERSONALE DI CUI STO LEGGENDO I LIBRI:

CECILIA SARDEO e i suoi video su facebook accattivanti i ottima qualita e cortissimi max 5 minuti dove lancia sfide e esercizi pratici nei commenti

VISHEN LAKIANI

LUCIA GIOVANNINI

ALBERTO SIMONE

SARAH BAN BREATHNACH E JEAN BOLEN sulle donne

ROBIN SHARMA 

TAYLOR BRUCE - il segreto del guerriero di pace

BRUCE LIPTON - l'effetto luna di miele

BOB PROCTOR - non e' questione di soldi la ricchezza e' nella mente

-migliorando le proprie prestazioni fisiche migliorera' anche il tuo business corpo perfetto dieta sana

-10.000 passi al giorno x combattere la sedentarieta'

-yoga + meditazione x dare energia e tono muscolare al corpo e rilassare e concentrare la mente

- organizzare il tempo x priorita' obiettivi anche in tempi piu' lunghi. poi prvare a dimezzare quel tempo e aggiungere un 50% di tempo cuscinetto

-come avere successo: 

con il gap temporale inverso guardare anche indietro ai risultati otteneuti  e premiarsi x cio' che si e' realizzarsi non solo puntando alle prestazioni future che genera ansia e preoccupazioni

con la gratitudine anche verso quelli che non ti stanno a genio augurando loro il meglio

meditando anche 10 minuti al giorno

no al confronto che diventa un buco nero una trappola se aspetti l'approvazione degli altri saranno sempre meglio. dire invece io sono abbastanza

segui l'onda il flusso Prendi cio' che accade e' il meglio x te in quel momento

quando sei giu' x risollevare il tuo livello di energia telefona a una persona amica , che la pensa come te, ricaricati nella natura, fai qualcosa che ti piace che sai fare x l'autostima

l'ora sacra: alzati 1 ora prima e fai 20 minuti di attivitaà fisica,20 di meditazione e 20 di formazione-lettura

riprogramma la mente inconscio e le concezioni limitanti x es facendo cose nuove andando al lavoro da un altra strada

non e' la destinazione o la meta importante ma il viaggio che fai x arrivarci

visualizzazione creativa

pensa a cio' che vorresti ottenere

vivilo come se gia' lo avessi

ripeti 

legge di attrazione

pensa intensamente al tuo sogno

lascia andare facendo i passi giusti

il pianeta ascolta e si muove

SETTEMBRE 2018

SPUNTI DI RIFLESSIONE SU VIDEO DI CECILIA SARDEO E ALTRI AUTORI DI CRESCITA PERSONALE

La vita e’ cambiamento. A volte e’ dura e i problemi e le difficolta’ ci sono x tutti ma sta a noi scegliere come reagire.

Ce’ una storiella x questo a volte arriva sotto forma di acqua bollente: puoi diventare come le carote che con l’acqua bollente si sfasciano, o come le uova che si irrigidiscono oppure come il caffe’ che si è fuso con l’acqua calda fino a diventare una bevanda profumata e gustosa!

Cosa puoi fare oggi x diventare quello che vorresti essere domani

Quali sono le 5 cose nella tua vita a cui vuoi dedicare il tuo tempo

Se sai quali sono le cose essenziali a cui vuoi dedicare del tempo sai anche a cosa dire di no x concentrarti

Fai le sole poche cose importanti lasciando perdere le cose meno importanti che non ci rendono felici e liberi

Quando gli impegni ti travolgono esci lascia le idee correre libere e connettersi una con l’altra in una passeggiata fine a se stessa senza un obiettivo particolare

Immergersi nella natura dona un potere creativo. Osservando quello che ce’ intorno l’aria ci ricorda che siamo parte di qualcosa di piu’ grande. Ritornrerai con un sacco di idee piu’ rigenerato e ricaricato.

Le tue credenze e convinzioni e non i tuoi pensieri creano la tua realtà. Presta attenzione ai modelli della tua realtà e trasformali da negativi a positivi

Qualsiasi persona sa qualcosa piu di noi in qualche campo le persone hanno tutti comunque delle qualità

Avere il coraggio di affrontare una sfida avendo una forte motivazione

Lo yoga ci fa sentire ben radicati e allo stesso tempo più leggeri

Di cosa sono grata in questo momento?

Aprire la nostra mente

Concentrarsi su cio’ che funziona non lamentarsi. Pensiamo a cosa possiamo fare NOI. Elevarci al di sopra delle persone negative in termini di energie negative rispetto alle loro energie negative, pesanti.

Fare una cosa con costanza procura passione che porta al successo

Non chiamiamoli problemi ma sfide o progetti

Pensa a qualcuno che ammiri (Nelson Mandela, Steve Jobs) e a come risolverebbe lei/lui il caso

Elabora 25 idee per poter affrontare la sfida anche con amici-parenti x abituarsi a pensare fuori dagli schemi

Brainstorming non sai mai come i punti possono collegarsi – barlume di intuizione

Srikumar Rao autore di “felicita’ al lavoro” afferma la felicità e’ dentro di noi , è innata nel nostro dna, x la vita impariamo a essere felici

Secondo il modello del se/ora invece saremmo felici solo se…e il traguardo si sposta sempre

Sono le nostre categorie mentali a essere sbagliate mentre invece dovremmo concentrarci su qui e ora come x esempio quando vediamo un arcobaleno o una schiera di monti o degli alberi siamo totalmente immersi in quel paesaggioin quel preciso momento cosi’ come’ non penseremmo cerco di spostare l’arcobaleno piu a destra o se i rami sono secchi

Un altro esempio x essere felici è non basarsi sul risultato ma sul processo sul viaggio e non sulla destinazione x es un bimbo che inizia a camminare inizia piano piano concentrandosi a ogni passaggio non si demoralizza se non riesce e cade ogni volta ci riprova

Nessuno e’ perfetto, impariamo a delegare con lo schema del PTS il problema esiste? Si o no impatto che impatto ha e strategia ognuno si impegna a risolverlo

dall’autore del blog Efficacemente:

Le 3 D – Do, delete, delegate

DME denominatore minimo di efficienze in farmacologia

Impariamo ad ottimizzare il tempo al posto che guardare le email ogni 2 minuti, rispondiamo a tutte in mezz’ora oppure concentriamoci su un cliente da 100 mila piuttosto che su uno da mille

Destinazione umana- lavorare ispirate fare team in un ambiente sereno in campagna con piscina vendere esperienze non viaggi

Sia che si tratti di un vestito o di un’opportunità farsi domande intelligenti se non ci fosse questo oggetto correrei subito a comprarlo? Se non avessi questa opportunità cosa investirei?

X ottenere un determinato risultato- prevedere un tempo dimezzarlo e aggiungerci un 505 DI CUSCINETTO

AUTORE JAY SHELLY prima monaco adesso speaker motivazionale nomina la gallup x il test sui talenti strenghtfinder e Myers- Briggs x il test sulla personalità

Build your life not your resume

Ho fatto il test mia personalitaà: protagonista

MENTE: estroversa 61% - introversa 35%

ENERGIA: intuitiva 71% - realistica 29%

NATURA: focalizzato sulla logica 24% - focalizzato sui principi 76%

TATTICA: raggiungimento 61% - ricerca 39%

IDENTITA’: determinato 31% - presente 69%

METODO FAST: fast, activity , state, teaching

X il cervello- Appena svegli: appuntarsi I sogni, rifare il letto, bere acqua, lavarsi i denti con mano sinistra, bere tisane energizzante, scrivere il diario, prendere appunti, leggere, esercizio fisico + di respirazione

AUTORE MASHALL GOLDSMITH

AUTORE SRIKUMAR RAO - ESTREMA RELISIENZA

1. Esistono cose buone, cose cattive. Chi lo sa? Posso fare di questa una buona cosa? Tutto ti ha portato dove sei
2. L’Universo e’ amichevole. Magari ti manda qualcuno che non ti piace ma e’ quello di cui tu hai bisogno in questo momento. Siete uno strumento dell’universo. Fate il meglio
3. Una volta capita la direzione non pensate al risultato ma all’attività nel processo. Non fa niente se andrà bene o no se avete dato il massimo che potevate, il risultato allora non importa
4. Sii grato
5. Abilità a ricominciare in ogni situazione- refreme. Es alla figlia di Rao arrivarono passeggini usati da amici dei suoi si lamneto’ con il padre che il fratello aveva avuto tutto nuovo tu hai avuto nuovi genitori gli rispose o quando l’aereo di Vishen dirotto’ in Turchia fu un occasione unica e imprevista di svago x lui con la famiglia

fare shanga – comunità

un ombrello trasparente x la pioggi in modo da vedere il cielo nonostante la pioggia

x alzarsi con intenzione la mattina fare come la Nasa conto alla rovescia 4-3-2-1 e viaaa!

Guardarsi dall’esterno se noi fossimo il nostro mentore osserviamoci da fuori in ogni momento della giornata dal risveglio alla sera

AUTORI: JACK KORNFIELD- A PATH WITH LOVE

NAPOLEON HILL – PENSA E ARRICCHISCI TE STESSO

IL VANGELO DELLA RICCHEZZA

EARL NIGHTINGALE – IL SEGRETO + STRANO – tutto comincia con 1 idea

WARREN BUFFET – se siete seduti all’ombre è perché qualcuno anni fa pianto’ un albero

LUCIA GIOVANNINI x vincere le paure:

-consapevolezza quali sono le paure, le credenze limitanti

- quali qualita’ mi servono

- trovare un vantaggio paradossale nel tenere le credenze o se disfunzionali allontanarlo

-iniziare a pensare pensieri nuovi

- incominciare a fare cose nuove