ERBORISTERIA

ERBORISTERIA - RIMEDI E RICETTE

ACQUA DETOX

ANTIOSSIDANTE

1 LITRO ACQUA
2 CAROTE
1MELA
1 ARANCIA

ENERGIZZZANTE

1 LITRO D'ACQUA
2 KIWI
10 FRAGOLE

BRUCIA GRASSI

1 LITRO D'ACQUA
1 POMPELMO
MEZZO LIMONE
2 CM DI ZENZERO

ACQUA DETOX RINFRESCANTE E SAZIANTE

acqua fredda, 10 foglie di basilico, 1 limone tagliato a fette, cubetti di ghiaccio

unire tutto e lasciare in infuzione in frigo x 5 ore
il limone ha proprietà diuretiche
il basilico placa la fame 

CENTRIFUGATI 

mela - cetriolo - zenzero
carote - sedano
limone - pera
fragola - pesca - anguria
sedano - avocado - lime
cetriolo - mela - zenzero - limone

10 ALTERNATIVI MODI X RECUPERARE I FONDI DEL CAFFE'
- maschra facciale: mischiare mezza tazza di fondi di caffè con 1 cucchiaio di olio, 1 cucchiaio di succo di limone,  1 cucchiaio di miele. tenere 10 minuti. Risciacquare
-affiungere qualche fondo alllo shampoo per eliminare il grasso
-esfoliante x cellulite: mischiare 6 cucchiai di olio di cocco, 3 cucchiai di sale marino. Applicare mentre si fa la doccia
- 1 tazza di caffè macinato in frigo per eliminare cattivo odore
-x esfoliare mani: caffè mischiato con acqua x ammorbidire mani e eliminare odori
- repellente per insetti. Mettere vicino alle piante
-protegge le piante
-fertilizzante naturale nel terriccio
-olio e fondi di caffè per graffi sui muri
-abrasivo naturale per pulire le tubature

THE PER RIMUOVERE GRASSO DAL VENTRE
2 bastoncini di cannella, 3 limoni freschi tritati, 1 pezzetto di zenzero, 3/4 litri di acqua, foglie di mente (opzionale).
Far bollire acqua, aggiungere cannella, limoni e zenzero. Cuocere tutto per 25 minuti, scolare e servire
Bere 1 tazza prima di ogni pasto principale

OGNI GIORNO 1 CUCCHIAIO DI MIELE E CANNELLA 

COME SOSTITUIRE IL BURRO
100gr burro= 125 gr yogurt
frullare la mela o la banana es 100 gr di burro=100 gr mela o 100 gr di avocado
150 gr di burro= 100 gr olio

 X PERDERE PESO
mezzo litro acqua, 1 cucchiaino di dente di leone o tarassaco, 1 cucchiaino di equiseto, 1 cucchiaino di cardo mariano, te di java . Il tutto in unfusione per 10 minuti. Bere 1 litro al mattino e al pomeriggio x 10 - 15 giorni

Sciogliere qualche piante di dente di leone. Far seccare le foglie. Versale in una tazza d'acqua bollente. Far riposare per 20 minuti. Filtrare e bere con miele

La maca (Lepidium peruvianum) è una pianta erbacea annuale, nativa della Cordigliera delle Ande del Perù e della Bolivia. è considerata pianta alimentare e, tradizionalmente, pianta medicinale.

Oltre come cibo è utilizzata nella medicina popolare come ricostituente, per aumentare le facoltà fisiche e mentali. Le popolazioni andine dall'antichità la utilizzano anche per migliorare e risolvere problemi di fertilità

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Moringa oleifera è una pianta appartenente alla famiglia Moringaceae, diffusa in buona parte della fascia tropicale ed equatoriale del pianeta.

Praticamente tutta la pianta è commestibile e possiede un notevole interesse dal punto di vista nutrizionale. È di grande rilievo il fatto che il contenuto proteico delle parti della pianta è completo, ovvero le parti della pianta contengono tutta la gamma degli aminoacidi richiesta per il fabbisogno proteico, anche quelli pregiati.

i benefici del baobab.

• È benefico per l’intestino
• Favorisce il metabolismo
• Fa bene alla pelle
• Previene l’invecchiamento
• Protegge e depura il fegato
• Depura l’organismo
• Elimina le tossine
• Migliora le difese immunitarie
• È un frutto energizzante
• Aiuta a combattere lo stress
• Aiuta a contrastare l’anemia

ALOE VERA E MIELE CONTRO ACIDITA' E GASTRITE

CONTRO EMICRAMIA: vitamina D nel burro e uova + luce del sole

USI DI COCA COLA: per pulire gabinetto, stura canali otturati, toglie macchie di ruggine, per pulire pentole e la batteria dell'auto

X SBIANCARE I DENTI: diluire 1 cucchiaio di aceto di mele in 1 bicchiere d'acqua. Ogni mattina sciacqua la bocca con questa soluzione poi spazzolare

ROUTINE DETOX: spremi un limone in 4 bicchieri di acqua tiepida
tutti i giorni a stomaco vuoto x 21 giorni. Noterai che durante la giornata non avrai piu desiderio di consumare cibi grassi in quanto avrai attivato sia fegato che cistifellea

CONTRO LA TOSSE: 1 cipolla a pezzi. Falla bollire in 2 bicchieri d'acqua per 15 minuti. Far riposare x 5 minuti. Aggiungi miele e limone. Bere 2 - 3 volte al giorno

ACQUA DI COTTURA DEL RISO: antidiarreico x presenza di amido. Protegge la pelle da irritazioni e scottature solari. Aiuta a ridurre le rughe

DIETA DEL RISO + TONNO PER PERDERE 3 KG IN 6 GIORNI
COLAZIONE: 1 infuso di the o caffè + 2 frutti
META' MATTINA: 1 yogurt
PRANZO: tonno e riso
META' POMERIGGIO: 1 bicchiere di succo di agrumi
MERENDA: pane integrale e formaggio light
CENA: tonno e riso

6 SOSTITUTI DELLA FARINA BIANCA che è un prodotto raffinato aumenta la glicemia, insulina e grassi!
FARINA DI CECI  x pizze e focacce
FARINA DI QUINOA x piadine
FARINA DI AMARANTO ricca di proteine e fibre
FARINA DI MANDORLE x i dolci
FARINA DI CANAPA x intolleranti al glutine
FARINA DI CASTAGNE x pasta e dolci

LE COMBINAZIONI CHE CURANO
ALITO CATTIVO: gargarismi a base di miele, cannella e acqua tiepida
COLESTEROLO: 2 cucchiai di miele, 3 cucchiaini di cannella in polvere mescolati in 475 ml di the verde
SISTEMA IMMUNITARIO: 1 cucchiaino di miele e 1 pizzico di cannella disciolti in un bicchiere di the verde per proteggere il corpa da batteri e virus
INFEZIONI DELLA PELLE: applicare miele e cannella in polvere mescolati in parti uguali sulle aree colpite da infezione
PRESSIONE BASSA: immergi 8 mandorle in acqua e lasciale tutta la notte. Il mattino dopo rimuovi la buccia e frulla fino a ottenere una crema. Fai bollire insieme un bicchiere di latte e bevi ancora tiepido
MAL DI GOLA: mischiare 1 cucchiaino di cannella in polvere, mezzo cucchiaino di pepe in polvere, 1 cucchiaino di zenzero in polvere, 1 cucchiaino di miele in mezzo bicchiere d'acqua
bere 2 volte al giorno
MAL DI STOMACO: mischiare 1 cucchiaino di miele con mezzo cucchiaino di cannella in povere e fai sciogliere in un bicchiere di infuso di zenzero
TOSSE: 1 cucchiaino di miele, mezzo cucchiaino di cannella in polvere disciolto in un bicchiere di acqua tiepida. Bere ogni giorno x 3 giorni
INFLUENZA: versa 1 cucchiaino di miele e qualche goccia di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida. Allieva i sintomi e riduce il catarro. Bere 2-3 volte al giorno

DEODORANTI NATURALI
-aceto di mele: 90% di aceto e 10% di acqua. Applicare ogni mattino sotto le ascelle
-limone: una fetta di limone sotto le braccia x 15 minuti
-acqua ossigenata: mischiare acqua ossigenata con acqua di rose
-bicarbonato: mischiare bicarbonato e farina di mais

COME SOSTITUIRE IL LIEVITO NEI DOLCI
-80 gr.di aceto di miele + 10 gr di bicarbonato
- yogurt + bicarbonato
- 70 ml di succo di limone + 10 gr di bicarbonato
- 50 gr cremor tartaro + 35 gr bicarbonato + 15 gr amido di mais

1 CUCCHIAIO DI OLIO DI SESAMO O COCCO IN BOCCA tra denti, gengive e lingua  10 minuti x disintossicarsi ogni mattina partendo dalla bocca

LIBRO DI MARCELLO PAMIO: "LA FABBRICA DEI MALATI" COME L'INDUSTRIA FARMACEUTICA CREA MILIONI DI MALATI
Soltanto se si conosce esattamente come lavora il Sistema si è in grado di difendersi. Le persone prive di una corretta e completa informazione finiranno tutte, chi prima chi dopo, stritolate dalla macchina infernale del marketing farmaceutico. È solo questione di tempo. 

ESAME OMOCISTEINA

CAPELLI LUCIDI CON ACETO DI MELE 2 cucchiai di aceto di mele in acqua fredda

X INTEGRARE ACIDI GRASSI ESSENZIALI: TOTAL EFA
N-ACETILCISTEINA antiossidante e mucolitico
D-CHIRO INOSITOLO x ovaio policistico
AGNOCASTRO ormone stimolante
OLIO DI BORRAGINE depurativo del sangue
COLOSTRO x sistema immunitario
COENZIMA Q-10 antiossidante

PROBIOTICO YOVIS 

1 CUCCHIAIO DI OLIO D'OLIVA + SUCCO DI LIMONE
allevia mal di testa, stitichezza, artrite, protegge dal cancro, cardioprotettivo, anti infiammatorio, ricco di vitamine

ACQUA ALCALINA per eliminare l'acido che sviluppano le cellule
2 litri acqua minerale
1 limone biologico intero no succo nè fette
1 cucchiaio sale hymalaiano
Macerare tutto x 10 ore (1 notte intera)
Consumare al mattino. Bere 3 cucchiai al giorno a stomaco vuoto

ACQUA + AVENA al mattino per colazione
Regolatore del metabolismo, ricca di carboidrati e proteine, minerali, fibre e vitamine, abbassa il colesterolo, è diuretica, migliora la cellulite, protegge dal cancro, stabilizza i livelli di zucchero nel sangue, ha poche calorie e grande potere saziante

RICETTA SGONFIA PANCIA
3 kiwi
1 mela
250 ml acqua
succo di mezzo limone
zenzero fresco
Frullare tutto. Bere x 8 settimane

PER ELIMINARE BATTERIO HELICOBATER
1 broccolo medio
1 pizzico di sale marino
250 ml acqua
Frullare. Bere per 30 giorni al mattino e alla sera

PER DIMAGRIRE
1cucchiaino essenza di vaniglia
400 gr avena
1 cucchiaino di miele
1 litro acqua
1 cucchiaiono cannella
Mwettere in ammollo l'avena la notte prima. Al mattino filtrarla e frullarla con acua e altri ingredienti
Bere tutti i giorni al mattino a stomaco vuoto e prima di dormire

PER PULIRE IL COLON
1mela
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaino di semi di lino macinati
1 tazza d'acqua
Frullare tutto tranne i semi di chia. Versare in un contenitore, aggiungere semi di chia e mischiare. Lasciare qualche minuto a riposo e rimescolare
Bere 2 bicchieri d'acqua a stomaco vuoto 1 volta al giorno per 1 settimana

PER DEPURARE IL FEGATO
Frullare barbabietola, carota, mela, rapanelli, sedano (facoltatvivi: ortica, issopo e aloe). Bere 3 bicchieri al giorno per 1 settimana

PER SMALTIRE 5 KG DI GRASSO IN 1 SETTIMANA
Gel di chia: mescolare 50 gr semi di chia con 200 ml d'acqua e mischiare per 10 minuti
Assumere 3 cucchiai al giorno per sentire meno fame

ACQUA DI CHIA: 1 cucchiaio di semi di chia in 1 bicchiere d'acqua + succo di mezzo limone
Bevanda fresca e sana. Bere 3 volte al giorno

PER DEPURARE IL COLON
2 tazze di verdura a foglia verde (spinaci o cavoli)
4 banane mature
2 cucchiai semi di lino
mezza tazza di kefir
2 datteri
1 cucchiaio di cannella
1 tazza di acqua di cocco
1 volta al giorno per 3 settimane

FOGLIA DI ULIVO contro Alzahimer e diabete

Tristezza / Polmone / Apertura - Spaziosità
Chiusura - stess / Cuore / Gioia - Leggerezza
Pensieri ossessivi / Pancreas / Calma - Serenità
Rabbia / Fegato / Lungimiranza - Intelligenza
Paura / Reni / Vitalità - Coraggio

FRULLATO PER SGONFIARE L'ADDOME
mezza tazza di yogurt greco senza zuccheri
mezza tazza di mirtilli
mezza tazza di ananas a pezzi
ghiaccio
Mescolare fino a ottenere una bevanda omogenea e cremosa. Bere a stomaco vuoto


LE PERSONE CREATIVE
Si stancano subito
Prendono rischi
Vanno oltre le righe
Pensano con il proprio cuore
Fanno molti errori
Odiano le regole
Lavorano indipendenti
Cambiano spesso idea
Sono considerati eccentrici
Sognano in grande!

CAMMINARE
Attiva il metabolismo
Riduce l'appetito
Regolarizza l'intestino
Fa bene al cuore
Rafforza le ossa
Migliora la memoria
Migliora l'umore
Riduce colesterolo e glicemia

CENA 1: Succo di barbabietola, mezza mela (depurativa e saziante) + pollo arrosto con limone, yogurt e cannella
CENA 2: Succo di ananas + riso integrale con funhji e peperoni
CENA 3: Insalata rossa: barbabietola, carota, sedano, 2 pomodori, 50 gr cipolla + succo d'arancia + olio d'oliva + fetta di tacchino

PER PERDERE PESO
mezza tazza d'acqua a temperatura ambiente
succo di 1 limone
1cucchiaino di aceto di mele
1 cucchiaino di miele
1 quarto di zenzero in polvere
Mescolare. Tenere in frigo in un barattolo di vetro. Consumare al mattino a stomaco vuoto 3 cucchiai al giorno subito dopo un bicchiere d'acqua

ACETO DI MELE 1 tazza per ogni 3 tazze d'acqua contro acne, macchie della pelle, ragola i livelli di PH
CURCUMA ha proprietà digestive, riduce gas, evita lo sviluppo di diabete, protegge cuore e cervello

X PUNTI NERI: Spremi mezzo limone poi versa 1 cucchiaio di sale nel succo e spremi sopra l'altra metà del limone. Applica sul viso sui punti neri dopo qualche minuto applica un panno caldo e umido sul viso

X VENE VARICOSE: 4 spicchi d'aglio mischiare con 3 cucchiai di olio d'oliva e succo di 1 limone e 3 cucchiai di aceto. Fai riposare x 10 ore prima di applicarlo sulle vene varicose

10 ALIMENTI DA EVITARE: bevande gassate, farina raffinata, zucchero, latte, patatine fritte, zuppe in scatola, margarina, carne processata, fast food, dolci industriali

SCRUB NATURALE VISO
1 cucchiaio yogurt greco
1 cucchiaio zucchero di canna
1 cucchiaio di limone
Amalgamare e massaggiare con delicatezza su viso e collo

IL FARMACO PLX4720 sostituisce la chemio

Aggiungere un pizzico di BICARBONATO agli alimenti aiuta a perdere peso perchè rende il corpo alcalino  e trasforma il grasso in muscoli
Il bicarbonato alcalinizza il corpo, assorbe i metalli e le radiazioni, purifica l'aria e deodora

BRUCIA GRASSO ADDOMINALE

1 cucchiaio di cannella in polvere + 4 cucchiai aceto di mele o succo di mezzo limone +  1 cucchiaio miele biologico aggiungi acqua calda fino a riempire 3/4 e fai bollire. Consumare a stomaco vuoto dopo averlo fatto raffreddare

MASCHERA X ELIMINARE LE RUGHE

3 cucchiai riso bio
1 cucchiaio latte
1 cucchiaio miele
bollire il riso, conservare l'acqua di cottura. Mettere il riso scolato in un recipiente, aggiungi miele, il cucchiaio di latte riscaldato e mescola. Applica sul viso pulito e fai asciugare una volta asciutto risciaquare con l'acqua di cottura . Ripetere1 volta alla settimana. Antiossidante e idratante

CONTRO IL MAL DI TESTA zinco, magnesio, ferro, iodio

AMMORBIDENTE
200 ml acqua + 800 ml aceto di mele + 200 gr di bicarbonato + 20 gocce di olio essenziale. Agita . Usare 4 cucchiai a ogni lavaggio

INFUSO DI SEDANO
1gambo di sedano intero + 1 litro d'acqua
taglia il gambo e lavalo bene, porta a ebollizione l'acqua  poi aggiungi il gambo di sedano e fai bollire x 5 minuti , copri e attendi 3 minuti, fai raffreddare e filtra. Bevi 3 tazze al giorno x 1 settimana x depurare l'organismo e prevenire il cancro al colon

ACETO
usato x fare gargarismi allevia il mal di gola
2/3 acqua tiepida + 1/3 aceto
riduce l'acidità di stomaco, 1 cucchiaino di aceto in un bicchiere d'acqua dopo i pasti
bevi un bicchiere acqua + 1 cucchiano di aceto  x bloccare la congestione nasale
mischiato con acqua sui capelli x 15 minuti li rinforza e elimina la forfora
immergi i piedi in una bacinella piena di aceto x eliminare funghi e batteri prevenendo cattivi odori
x chi soffre di problemi digestivi è ottimo per prevenire gas e stitichezza

CONTRO LE RUGHE
1 cucchiaio grande di avena macinata e succo di mezzo limone
lasciare agire x 20 minuti non piu di 2 volte a settimana

CONTRO LA TOSSE
2 banane mature
400 ml acqua bollita
2 cucchiai di zucchero
mescola e lascia a riposare x mezz'ora consumare 200 ml al giorno

CONTRO LA CELLULITE
2 cucchiaini di aceto di mele + 1/4 cucchiaino di miele in un bicchere d'acqua mescola e consuma ogni mattina

CAFFE' VERDE
migliora la circolazione, aumenta l'energia, abbassa i livelli di colesterolo, contiene antiossidanti

QUALCHE GOCCIA DI LIMONE IN OLIO D'OLIVA  protegge il fegato e la cistifellea, cardioprotettivo, contro la stitichezza, i dolori reumatici e aricolari

MEZZO CUCCHIAINO DI BICARBONATO IN 1 BICCHIERE D'ACQUA  DOPO IL PASTO PRINCIPALE antiacidità, antisettico, alcalinizzante, previene i calcoli renali e le infezioni urinarie

X MIGLIORARE LA VISTA
frullare 3 carote, 1 peperone giallo, mezza zucca, mezzo limone + zenzero. Bere al mattino a stomaco vuoto

X DEPURARE IL CORPO DALLE TOSSINE, PERDERE PESO E AVERE PIU' ENERGIA
 2 litri d'acqua bollente
1/2 cucchiaino peperoncino rosso
14 cucchiai di sciroppo di acero
succo di 3 limoni bio
lasciare raffreddare x 20 minuti
bere 8 bicchieri di questa bevanda al giorno

X PERDERE PESO, DISINTOSSICAREL'ORGANISMO E ACCELLERARE LA DIGESTIONE
1 tazza di acqua calda aggiungere 1/4 cucchiaino di curcuma
succo di 1/2 limone, 1 pizzico di cannella e qualche goccia di miele
mescolare e consumare caldo

I 3 PIU' POTENTI ANTIDOLORIFICI NATURALI: pepe nero (detox del fegato), peperoncino (fa bene al cuore), curcuma (previene cancro al seno)

DEPURA FEGATO
2litri di acqua + un pugno di di foglie di mente. Bollire per 5 minuti. Far riposare. Aggiungere succo di 1 limone e di 1 arancia. Far riposare x 2 ore filtrare e bere

ACQUA OSSIGENATA
- sbianca il bucato
- bagno detox e ringiovanente
- schiarisce i capelli
- combatte l'acne

SCIROPPO X TOSSE
1 limone a pezzi
1 cucchiaino di salvia
20 gr semi di lino
20 gr radice di altea
1 tazza acqua
1 tazza zucchero
Far bollire acqua e zucchero aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare. Riposarex 15 minuti e filtrare bere 3 cucchiai al giorno

1 Cucchiaio di farina di semi di lino mescolati in 100 ml di kefir

FRUTTA SECCA pieni di omega 3, proteine, fibre, vitamine e minerali

X VISO: 1 cucchiaio di latte in polvere + 1 cucchiaino di miele +1 cucchiaio di olio d'oliva + 80 gr avena. Applicare sul viso e massaggiare x 10 minuti. Rimuovere

X SVUOTARE L'INTESTINO: 100 gr semi di lino + 10 gr chiodi di garofano secchi. Macina i 2 ingredienti fino a ridurli in polvere. Consuma 2 cucchiai ogni mattina x 3 giorni. Riposa 3 giorni e ripeti x 1 mese

FANG FU: poggia x 20 minuti un cubetto di ghiaccio fra testa e collo. Fare 2 volte al giorno al mattino a digiuno e la sera prima di andare a dormire

Migliora la qualità del sonno, la vitalità dell'organismo, rilassa i muscoli, aiuta la digestione, evita raffreddore e influenza, allevia i dolori, migliora le condizioni respiratorie, cardiovascolari e intestinali, allevia problemi di tiride, asma e ipertensione

X ALCALINIZZARE IL CORPO: mescola un pizzico di bicarbonato con 2 cucchiai di aceto di mele